Un manuel qui explique comment utiliser l'auto-hypnose pour améliorer divers aspects de sa vie.
L'auteur y présente des techniques pour entrer en état d'hypnose et se concentrer sur ses objectifs.
Le livre fournit également des exemples d'exercices pratiques pour développer l'auto-hypnose.
En utilisant ces techniques, les lecteurs peuvent découvrir une manière efficace de mieux se connaître et de développer leur potentiel.
En somme, ce livre est un guide pratique pour ceux qui souhaitent apprendre à maîtriser leur propre esprit grâce à l'auto-hypnose .
